陣痛とは 陣痛とは出産の際に起こる子宮の収縮運動 。 痛みが起こる陣痛発作と、痛みが収まる陣痛間欠を繰り返します。 陣痛は分娩が進むにつれて痛みが強く間隔も短くなります陣痛による痛みは予防のしようがありませんが、普通の腰痛であれば予防対策ができます。 ・なるべく椅子に座る ・背筋を伸ばす (伸ばし過ぎは禁物) ・痛い場所は揉まない ・適度に歩く 痛みが出
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